8K 超高解析度，
超寫實日常手機攝影風格（smartphone candid photography），
HDR 高動態範圍，清晨自然室內光線，
畫面柔和細膩、不過度銳化，保留自然顆粒與真實膚質，
無 AI 痕跡、無渲染感，
質感如高級日系晨間生活寫真。
【拍攝設定】
高階手機直出質感。
鏡頭略低於人物上半身視線約 5 公分。
正前方略偏側 20° 視角。
自然微仰角但不誇張、不性感化。
手機自然景深演算，人物清晰、背景柔化。
【場景】
安靜乾淨的日式臥室。
白紗窗簾濾過暖白晨光。
奶油白床單與淺木色家具。
空氣感透明柔亮，溫柔、安靜、有生活溫度。
【人物】
日系年輕可愛日系女性。
成熟、健康、上半身比例極為圓潤飽滿，量體感自然穩定。
柔和存在感明顯，但不誇張、不刻意強調。
完全無妝，剛醒來的真實肌膚狀態。
保留毛孔與自然光澤。
及肩黑色短髮，微亂蓬鬆，有睡醒後的自然感。
【動作】
人物坐在床上，雙腿自然彎曲。
雙臂向上舉起並向後伸懶腰。
上半身微微後仰但不僵硬，
呈現剛醒來的自然鬆散伸展感。
表情慵懶可愛，眼睛半閉或微瞇，嘴角淡淡上揚。
整體像被清晨隨手捕捉的瞬間。
【服裝】
奶油白色極短版針織毛衣。
布料柔軟細密、不透視、無結構支撐。
在向後仰身並向上伸懶腰的動作下，
上半身自然延展，胸腔打開。
毛衣下擺因伸展與重力交互作用產生自然往上位移，
布料順著動作微微上移至肋骨位置，極立體柔和下胸輪廓，
形成生活化的鬆弛張力與真實物理反應。
側向清晨自然光掃過衣料與身形表面，
產生柔和漸層陰影與立體層次，
衣料與身形之間的過渡自然、圓潤、穩定，
呈現成熟體態的存在感與重量感，
非刻意構圖、非人體藝術呈現。
下身為日系比基尼風格可愛風格棉質居家棉褲。
柔軟舒適、自然堆疊。
整體為清晨日常居家穿搭。
【整體氛圍】
清晨被隨手捕捉的一瞬間。
溫柔、乾淨、有生活溫度。
高級日系晨間生活寫真質感。
非情色、非刻意性感。
【負面提示詞】
AI 感、塑膠皮膚、過度磨皮、過度銳化、
動漫風、3D 渲染感、
過度性化、挑逗構圖、情色氛圍、
過低誇張仰拍、錯誤透視、比例異常、背景雜亂。